mygod0520 發表於 2020-9-7 15:47:38

如何訂定練習目標

不知道大家都是練到何種程度在進一步拉遠距離呢
會有定義一個分數之類的嗎
例如穩定36箭達到300分之類的
能穩定都有達到在拉遠距離進一步練習之類的

是否會訂定此種給自己一個練習的目標呢?

Zihhao 發表於 2020-9-7 20:00:30

每個人練習狀況不同

可能也有您說的 每個距離達到300 才去下一個距離

有些人也可能 短距離動作做到很流暢才往下一個具離去

這個依照每個人狀況不同去做 課表~
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