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新竹市101年度射箭育樂營實施計劃(轉載)

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發表於 2012-6-8 22:27:16 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
file:///C:/Users/nick/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif初級班:一天
file:///C:/Users/nick/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gif

  
時         
  
  
  
日期
  
8:00
9:10~10:00
10:200~12:00
12:00~13:50
13:50~15:50
16:00~17:00
第一天
  
報到領裝備
運動安全與防護教育
單元一
  
認識射箭
午餐  
單元二
結業式
  
  
初級班
單元一
始業式、編組、營規及安全注意事項,課程內容簡介。
單元二
一、上弦方法
  
二、      射箭基本動作介紹
  
〈一〉  站姿:動作要領
  
站法:1.平行站法
  
2.開放式站法
  
3.封閉式站法
  
〈二〉  握弓介紹:1.高位持弓
  
                 2.中為持弓
  
                 3.低位持弓
  
三、      分組練習
  
四、      各組示範動作
  
五、      教練講評
(表一)
新竹市101年度射箭育樂營實施計劃
一、  宗旨:為推展射箭運動、增進國民身心健康,培養積極   
進取之精神及發現人才,特舉辦本次活動。
二、  指導單位:新竹市政府、新竹市體育會
三、  主辦單位:新竹市體育會射箭委員會
四、  協辦單位:國立新竹高商
五、  地點:新竹高商
六、  參加對象:10歲至18歲青少年。
七、  活動日期:101年7月6日。
     報名方式:請mail至ycc8530@cs.hccvs.hc.edu.tw
八、  聯絡電話:03-5721564、0952057347
九、  報名截止日101年6月23日下午五點止。
十一、報名費用:每人200元含保險。
十二、報到地點:新竹高商射箭場。
十三、課程內容:如附件(表一)
十四、預估參加人數:100人。
十五、經費:如經費預算表。
十六、本計畫經市府核備後實施,修正時亦同。
新竹市101年射箭育樂營
報名表及保證書
本人確實符合參加101年新竹市初級射手研習營。
(經由醫生證明認可參加劇烈運動之證明)
姓名:
性別:
出生年月日:
身份證字號:
身高:
體重:
血型:
學校名稱:
家長或監護人同意簽章:
聯絡電話:
中華民國101                  

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